鱼油的功效与作用-鱼油的功效：1.鱼是高热能物质之一，每克脂肪含热量94卡，是蛋白质和碳水化合物的两倍多，动物对其消化率很高。实践证明，在鳗鱼饵料中添加鱼油，总利用率高达90%以上。动物吸收后，主要是转化为能量供其活动消耗，提高了饲料中的可利用能，减少了作为能源消耗的部分蛋白质，达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。2.鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝...

食材档案2014-05-13

鱼油有什么功效？鱼油有什么作用？哪些人群适合鱼油？下面小编就为你一一解答下。鱼油的功效与作用鱼油的作用：从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成。1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。5...

家庭药箱2015-06-25

伤心过度是很多抑郁症患者患上抑郁症的原因，患上抑郁症之后，患者除了会有睡眠障碍之外，食欲不振也是抑郁症的主要症状之一。抑郁症患者日常生活中一定要注意调节，通过日常饮食调理会有良好的效果，那么抑郁症患者可以吃些什么调理呢？在一些抑郁症患者，列举的药物清单中。特别是一些抑郁症严重的，用药大不相同。可有一种“药”，似乎达成了一致的“共识”，它就是鱼油。鱼油对抑郁的功效，我们就来解析一下。一、鱼油的药用意...

抑郁症2014-01-14

导读：婴儿到底能不能吃鱼油呢？想要知道鱼油是不是适合婴儿食用，我们要先了解一下什么是鱼油以及鱼油是否对婴儿有什么好处，或者是吃了鱼油会给婴儿造成什么不好的影响。婴儿的饮食是需要我们特别留意的，婴儿的饮食当然和成年人有很大的不同，我们成年人能吃的大部分食物其实婴儿都是不能吃的，因为婴儿的消化能力以及免疫功能没有成年人这么强，婴儿的器官还没有完全发育健全呢，所以我们给婴儿吃的食物既要是营养丰富而又需要...

保健品2016-03-31

鱼油的副作用，鱼油是一种常见的食物，鱼油中富含丰富的蛋白质，脂类，钙质等等，很多对人体有益处的元素，随让鱼油对人体有益处的作用很多，但是鱼油的副作用也有一些欧，大家知道鱼油的副作用吗？鱼油的副作用，如今，很多年轻人为了表现自己的孝心，都会给老人买一些补品，特别是一到了逢年过节，有些老人家里的补品可以用堆积如山来形容了，而鱼油就是最为热销的老年营养品之一。人们购买鱼油的热情呈现逐年递增的情况，但是，...

食材档案2017-11-20

很多人都在服用鱼油这种保健品，但是鱼油真的适合每个人吗，吃还是不吃，又有哪些食用注意事项呢？一起来了解下吧。鱼油吃还是不吃鱼油中富含ω-3系列脂肪酸，有降低胆固醇和降低血液粘稠度的作用。因为人们普遍认为心脑血管疾病最大的问题是降低血胆固醇和血液粘稠度，并把胆固醇看作是心脑血管疾病的“罪魁”和“元凶”。另外，从理论上说，鱼油的中ω-3脂肪酸是必需脂肪酸，又对儿童生长发育有促进作用，是平衡ω-6系列脂...

营养搭配2016-05-04

鱼油什么时候吃，鱼油是市面上一种很常见的食物之一，鱼油中富含丰富的脂类和蛋白质以及其他的很多的对人体有益处的元素，但是鱼油什么时候吃最好呢？鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，DHA：EPA应大于或等于3：1，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。深海鱼油...

食材档案2017-11-20

备孕能吃鱼油吗1、备孕期间能吃鱼油孕妇摄入鱼油有助帮助胎儿大脑发育，对于想要怀孕要孩子的女性来说，鱼油更是一种值得摄入的成分。有研究显示，在妊娠过程中摄入鱼油能够帮助孩子大脑发育。据称，从怀孕18周开始到产后3个月止，341名孕妇每天摄入含鱼油10ml的玉米油，到孩子4岁时进行智力测试后发现，母亲吃过鱼油的孩子的智力测试分数更高。2、女性吃鱼油有助于改善体寒大多数女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的...

两性2017-04-12

深海鱼油的功效与作用？深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。那么深海鱼油有什么功效?深海鱼油有什么作用?制剂/规格人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(o-mega3)，他们的化学名分别为二十碳五稀酸(EPA)和二十...

食材档案2014-05-12

在生活中，很多家长担心孩子会缺钙，所以会给孩子适当的添加一点鱼油，专家介绍，鱼油没有补钙的效果，鱼油和鱼肝油是两种不同的油类，功效也是不同的，那么鱼油和鱼肝油有哪些区别呢？佝偻病是婴儿期较为常见的一种疾病，多发生在2岁以下的婴幼儿。在宝宝出生以后往饮食中添加鱼肝油能够有效预防佝偻病。有些不明真相的妈妈经常把鱼肝油和鱼油弄混淆，认为只要广告包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成分维生素A和维生素D，孰不...

家庭药箱2015-06-30

备孕能吃鱼油吗1、备孕期间能吃鱼油孕妇摄入鱼油有助帮助胎儿大脑发育，对于想要怀孕要孩子的女性来说，鱼油更是一种值得摄入的成分。有研究显示，在妊娠过程中摄入鱼油能够帮助孩子大脑发育。据称，从怀孕18周开始到产后3个月止，341名孕妇每天摄入含鱼油10ml的玉米油，到孩子4岁时进行智力测试后发现，母亲吃过鱼油的孩子的智力测试分数更高。2、女性吃鱼油有助于改善体寒大多数女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的...

两性2017-04-10

鱼油并不是油类产品，鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。这些鱼油被加工成保健品在市场上留下，特别是深海鱼油富含有益物质更高。那么鱼油都有哪些作用呢？深海鱼油的作用是由它的主要成分决定的。深海鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂...

食材档案2017-11-20

深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。那么深海鱼油有什么功效？深海鱼油有什么作用？深海鱼油的功效与作用深海鱼油的功效：深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。DHA和EPA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘...

保健品2016-05-24

导读：都说鱼油对老人好，因此，很多年轻人为孝顺父母就买鱼油给老人吃，但是，这里要提醒大家，鱼油吃太多会长老年斑。吃鱼油过多反而助长老年斑王大妈的女儿很孝顺，从去年开始给母亲买鱼油，说这个对老人好，王大妈便坚持每天吃，量挺多。可是不知道是什么原因，王大妈吃了一段时间后，就觉得不舒服，脸上还长出了老年斑，以前从来没有发生过这种情况。为此，王大妈去医院请教专家，被告知：出现这种情况可能是吃鱼油有些过量了...

护肤技巧2015-12-16

鱼油现在已经成为一种保健品，被广大的消费者所接受，很多孝顺的子女都会给年迈的父母买各种鱼油，因为人们开始意识到鱼油对心脑血管有一种保护的作用，某种程度上可以预防脑血栓的发生，所以，市面上琳琅满目的鱼油产品，也会让人眼花缭乱，那我们先来了解一下什么是鱼油？如何选择鱼油？鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EP...

保健品2016-05-24

“进口鱼油”实为本土货 4月2日至6日，记者走访了养生堂、金象、百世德等药店发现，市场上的深海鱼油外包装上多数都印有来自美国、新西兰、澳大利亚等国家的字样，在广告宣传中也多称采用国外深海鱼为原料，或者直接称国外进口。产品售价也不尽相同，差价高达一两百元。 不少产品自称原料来自“深海”。记者在金象网看到一款名为艾申特牌深海鱼油软胶囊，自称“精选挪威北部无污染海域的深海鲑鱼。纯进口原料，每粒富含E...

食材档案2012-04-01

从深海鱼身上提炼出来的鱼油，是深受市场欢迎的保健产品。它不仅对儿童大脑和视力发育有促进作用，还能有效保护心脑血管、调节血脂。鱼油和鱼肝油不一样鱼油和鱼肝油完全是两回事，家长稍不注意就有可能买错。有近五成的人不能分辨“鱼油（FishOil）”和“鱼肝油（FishLiverOil）”，认为“广告或包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成分维生素A和维生素D”。鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左...

养生常识2017-01-11

导读：鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。那么选购鱼油的时候要如何辨别呢？越来越多的人选择鱼油作为防治心脑血管疾病的保健品，然而在选购过程中，对于如何才能购买到货真价实、质量好的鱼油还是存在很多疑问。在此，向大家介绍几种简单的鉴别方法。第一种方法如果外包装为透明瓶装，在拿到产品之后，用力上下摇晃，瓶壁如果出现点点的白色物质，则是为了增加产品的亮度在胶囊外部打蜡，这样的产品慎用...

保健品2016-03-31

时下一些年轻父母为给新生宝宝补充营养，常喂其吃深海鱼油。而记者从近日在广州召开的“婴幼儿智力发育与喂养的关系——DHA的临床应用”专题学术研讨会上获悉，这一做法并不科学。广州医学院第三附属医院产科主任、博士生导师陈敦金教授解释说，这是因为鱼油中富含的一种名为EPA的物质会对血管发育造成损害；而且某些鱼类含汞，极易损害婴幼儿正在发育的神经系，因此婴幼儿应慎吃鱼油，转为补充从其他物质中提取的DHA。&...

营养食谱2009-03-19

美国食品及药品管理局(简称FDA)和美国环保署联合发出通知，根据美国科学家的多年监测和研究，海洋鱼类含有大量的甲基汞。 汞是一种重金属，人体内汞含量轻微超标对成人的危害虽然并不明显，但却能破坏儿童的神经系统。在这个角度上，专家建议儿童、孕妇应尽量少食用深海鱼类和深海鱼油。 北京大学医学部公共卫生学院宋文质教授那里了解到，海鱼含汞的现象最早出现在70年代初的日本，在那里的渔民中曾暴发...

食材档案2010-07-02